Yüzme Havuzu Gözlükleri
Yüzmek sadece eğlenceli ve rahatlatıcı olmakla kalmaz, aynı zamanda harika bir egzersiz şekli olabilir. Çünkü yüzme esnasında kaslarınızı harekete geçirirken ve güçlendirirken koşma ya da diğer egzersiz türleri gibi eklemlerinize fazladan baskı uygulamış olmazsınız. Vücudunuzun yeni egzersiz rejiminize uyum sağlaması için, yüzme egzersizine ilk başta yavaşça başlamak ve kendinizi her gün yaklaşık 15 ile 20 dakika arasındaki bir zaman diliminde yüzmeyle sınırlandırmanız önemlidir. Vücut bu düzene alıştıktan sonra, zamanla yüzme egzersizinin hem süresini hem de hızını artırmaya çalışmalısınız. Bu eğlenceli ve etkili egzersizin temel avantajlarından bazıları gelişmiş bir kalp ve akciğer kapasitesidir. Bu nedenle yüzmeye gitmek, forma girmenize yardımcı olmanın yanı sıra, genel sağlığınız üzerinde de oldukça iyileştirici bir etki sağlayabilir. Bir yüzme havuzu, sadece sunduğu eğlence ve rahatlama nedeniyle değil, aynı zamanda evlere dekoratif bir özellik katmak için de her zaman harika bir ektir. İyi tasarlanmış bir yüzme havuzu, evinizin estetiğini de yükseltir, böylece mülkün değerinin artmasına katkıda bulunabilir. Özetlemek gerekirse yüzme havuzları pek çok işleve sahiptir.
Bir yüzme havuzunda yüzme egzersizlerine başladığınızda, bacaklarınızı ve kollarınızı sıkılaştırmaktan tutun da, omuzlarınızı ve karın kaslarınızı hedef alan egzersizlere kadar pek çok alternatife sahip olabilirsiniz. Vücudunuzda bulunan fazla kiloları atmak, yağları eritmek ve bunların yanı sıra güçlü ve sağlıklı kaslar oluşturmak için yapabileceğiniz pek çok su egzersizi vardır. Yüzme havuzunda yapacağınız, eğlenceli egzersiz rutininize başlamadan önce, kendinizi birkaç temel yüzme ekipmanı ile donatmanız gerekir. Yüzme havuzlarında vakit geçirmek ve egzersiz yapmak isteyen kullanıcılar, havuzda uzun süre kalacakları için dikkat etmeleri gereken bazı durumlar vardır. Bunlardan biri de havuzda gözlük kullanmaları gerektiğidir. Bir yüzme havuzunda yüzerken ya da egzersiz yaparken, muhakkak olması gereken ekipmanların başında havuz gözlükleri gelmektedir. Yüzme havuzu için kullanılacak olan havuz gözlüğünün, kaliteli ve nitelikli bir gözlük olması da ayrıca dikkat edilmesi gereken önemli bir konudur.
Havuz gözlüğüne olan talebin artmasıyla birlikte, son zamanlarda üretici firmalar oldukça çeşitli havuz gözlükleri tasarlamaya başlamışlardır. Sualtında yapılan pek çok egzersiz türü vardır. Bu yüzden, havuz içerisinde su altını net bir şekilde görmeyi sağlayacak olan yüzme gözlükleri de mutlaka olması gerekenlerdendir. Havuz içerisindeyken, göz çevresine tam oturma sağlayan bir yüzme gözlüğü taktığınızda, geliştirilmiş görüş alanı sayesinde su altında egzersiz yapmak çok daha kolay hale bir gelir. Kaliteli bir çift yüzücü gözlüğü, su altında daha iyi bir görüş sağlamanın yanı sıra, başka pek çok faydayı da beraberinde getirir. Aşağıda yüzme havuzlarında yüzerken ya da egzersiz yaparken kaliteli gözlük kullanmanın bazı faydalarına değineceğiz.
Yüzme Havuzlarında Gözlük Takmanın Faydaları
Sualtında gelişmiş bir konfor sağlar: Gözlük takmak su altında yüzerken gözlerinizi açmayı çok daha rahat bir hale getirir. Su içerisindeyken kendinizi rahat hissedebildiğinizde, suda daha uzun süre kalmak ve tüm egzersizlerinizi yapmak için daha güvenli ve daha motive hissedebilirsiniz. Bu da hızlı bir şekilde forma girmenize yardımcı olabilir. Ayrıca, havuz gözlüklerinin sağladığı gelişmiş görüş açısı, vücudunuzu su altında hareket ettirmeyi çok daha kolay hale getirir.
Gözleriniz için büyük koruma: Yüzme havuzlarındaki su, onu temiz, hijyenik ve sağlıklı tutan pek çok kimyasalla doldurulur. Havuz temizliğinde en çok tercih edilen ve sıklıkla kullanılan klor, gözleri oldukça tahriş eden bir havuz temizleme kimyasalıdır. Klora karşı gösterilen en yaygın reaksiyon, kırmızı ve kaşıntılı gözlerdir. Yüzme havuzlarında kullanılan tüm kimyasallardan, gözlerinizi korumanın en iyi yolu gözlük kullanmaktır. Havuz gözlüğü, ayrıca tatlı sularda bulunan ve sıklıkla göz enfeksiyonu ile bulanık görmeye neden olabilen, bazı bakteri ve alglere karşı da koruma sağlar. Bazı havuz gözlük modelleri, gözleri zararlı güneş ışınlarından koruyan UV korumasına da sahiptir.
Daha iyi performans: Yüzme havuzunda gözlük takmak, performansınızı iyileştirmenin ve daha iyi bir yüzücü olmanın harika bir yolu olabilir. Sualtında net bir görüşe sahip olduğunuzda, yüzme hızınızı güvenle artırabilir, sınırlarınızı zorlayabilir ve becerilerinizi daha fazla geliştirebilirsiniz. Ayrıca havuz gözlüğü taktığınızda tam olarak ne yaptığınızı görebilirsiniz. Bu da su altında egzersiz yaparken kendinize daha fazla güvenmenizi sağlar.