Blog

Hayatımızı sağlıklı bir şeklide geçirmek için düzenli spor, düzenli beslenme gibi prensiplerin yanında vücudumuzu stresten arındıracak aktivitelerinde günlük rutinimizde yer alması gerekir.

Vücudu stresten uzaklaştırarak, rahatlatma yeteneğine sahip olan sauna, göz önünde olmayan ayrıntılara sahiptir. Önemli gibi görünmeyen sauna aksesuarları kaliteli sauna keyfinin olmazsa olmazlarıdır. Sauna sobası, sauna esansı, sauna aydınlatma ekipmanları, sauna kova ve kepçe modelleri gibi sauna soba taşı çeşitleri de saunayı güzelleştiren detaylardır.

Günün yorgunluğunu üzerinizden atmak için bir çıkış kapısı haline gelen saunalar, her geçen gün daha fazla tercih edilen rahatlama mekânlarından biridir. Sauna kullanımı esnasında uyulması gereken kurallardan daha önce ki yazılarımızda bahsetmiştik, bu kurallara daha iyi uyum sağlayabilmek için yardımcı sauna ekipmanları olarak adlandırabileceğimiz farklı sauna aksesuarları mevcuttur.

Eksiksiz bir sauna keyfi yaşamak için bazı sauna ekipmanları konusunda hassas davranılmalıdır. İdeal bir saunanın hangi özellikleri taşıması gerektiğinden bahsederken de önemini vurguladığımız sauna sobaları farklı özellikleriyle sauna verimi oldukça etkileyen ekipmanlardır.

Sauna, spa, masaj salonu gibi rahatlatıcı ortamların daha etkileyici hale gelmesi için mekânın dekorasyonu ve aydınlatması çok önemlidir. Gözü yormayacak şık aydınlatmalar, günün stresini uzaklaştırmak amacıyla yapılan aktivitelerde tercih sebebidir.

Finlandiya’nın geleneksel Fin hamamı olarak bilinen Sauna, yoğun iş günlerinin kurtarıcısı, rahatlamak amacıyla aranan huzurlu bir ortamdır. Sauna cildin gözeneklerini açarak ölü hücreleri temizlerken nemlenen hava ile rahatlama sağlarlar.

Kaslarımızı rahatlatırken vücudumuzdaki negatif enerjinin uzaklaştırılmasını sağlayan aktivitelerden biri Sauna banyosudur. Sauna deneyimi kendinize,  hayatın sıkıntısından uzaklaşmak için verdiğiniz bir hediye olarak görülebilir.

Hayatın stresini günün yorgunluğunu üzerimden atmamızı sağlayan saunaların önemli özellikleri vardır.  Bu özellikler bize ideal bir sauna tasarımının nasıl olması gerektiğini gösterir.  

    Üzerinizdeki kıyafetler, aksesuarlar, kontak lens gibi malzemeler çıkarılmalıdır. Yüksek ısıdan zarar görebilir ve sizi rahatsız edebilirler.

Sizi rahatlatacak olan sauna ortamı, aslında bir anlamda ter banyosudur. Amacınıza ulaşmak için saunada iyice terlemeye çalışın.  Ortamın sıcaklığının artması ile terleme orantılı olarak artmayacaktır.