Wellness, iyi yaşam ve iyi sağlık olarak tanımlanabilmekte olup bedenen ve ruhen iyi hissetme, sağlıklı yaşam ve yaşam tarzından mutlu olmak demektir. Bu herkesin ulaşmak istediği bir amaçtır. Günümüzdeki yaşam koşulları, ekonomik sorunlar, çevre kirliliği, beslenme alışkanlıklarımız, trafik,iş stresi, beden ve ruhen bizleri yıpratmakta ve yaşlandırmaktadır. 

Kapalı Havuzlar otellerde, site ve rezidanslardaki ortak yaşam alanlarında, spor kompleksleri ve sosyal tesislerde yaygın olarak kullanılmaktadır.

Açık Havuzların derinlikleri müşteri tercihlerine göre değişmekle beraber yaygın olarak 150 cm olarak kullanılmaktadırlar. Kullanım amacına göre deniz suyu, termal su ya da şehir şebeke suyu kullanılabilmektedir. Havuz filtrasyonu ve havuz dezenfeksiyonu havuz uygulamalarının en önemli aşamaları olup havuz kullanıcılarına değer katan iki temel parametredir.

Buz mağaraları suni olarak kar yağdırılarak oluşturulan kapalı devre sistemlerdir. Kan dolaşımını düzenlemek, bağışıklık sistemini güçlendirmek ve vücudun direncini arttırmak için özel olarak tasarlanmış odalardır

Sauna veya buhar odasından çıktıktan hemen sonra vücudu kar ile serinletmek en çok tercih edilen yöntemlerden biridir. Kullanıcılara parçalanmış buzu kar çeşmesinden ya da çanaktan alarak önce kollara ve bacaklara, daha sonra vücudun geri kalanına dairesel hareketlerle sürmeleri önerilmektedir. 

Sauna veya buhar odasından çıktıktan sonra kan dolaşımını düzenlemek için girilen özel olarak tasarlanan odadır. Şok havuzu ya da şok duşu kullanmak istemeyen kullanıcıların tercih ettiği daha yumuşak ve tamamen doğal bir metottur. 

Kış boyunca termal havuzlar, sağlık ve huzuru aynı anda arayanlar için sıcak ve faydalı seçenekler sunuyor. Yazın serinlemek için vazgeçilmez olan açık havuzlar havaların soğuması ile birlikte kullanıcıları daha sıcak ve rahatlatıcı olan termal havuzlara yöneltiyor, Sağlık açısından bir çok faydaları olan termal havuzlar kullanıcılara sıcak ve mineralli suyu ile farklı bir konfor sağlıyor.

Roma stili kuru banyo (Laconium), Isıtılmış seramik yataklar (Tepidarium) ve Sıcak Oda (Caldarium) Roma banyosu türleridir. Roma arınma banyoları, klasik saunanın ya da Fin saunasını çok sıcak, klasik buhar banyosunun çok nemli olduğunu düşünen kişiler için özel tasarlanmış banyolardır.

Geleneksel bahar banyosu, Klasik Fin Hamamı olarak da adlandırılır. Saunanın çalışma prensiplerinden farklı olarak, yüksek nem oranı ve düşük sıcaklık prensibine dayanan banyo türüdür. 40oC’lik kabin sıcaklığı ve %100 nem kombinasyonu ile az miktarda deniz suyu tuzu, okaliptüs veya nane kokusu eşliğinde, buhar kullanıcının cildinin gözeneklerine nüfuz ederek kişinin rahatlaması sağlanır. 

Hararet

Hamamdaki sıcaklığın, nemin ve her türlü hamam uygulamasının yapıldığı merkezi bölümdür. Bir hamamın kalbi burada atar. Göbektaşı, sofa ve kurnalar, halvet hepsi bu bölümdedirler. Yıkanma, keselenme, köpük ve sabun mesajı hepsi hararet bölümünde gerçekleşmektedir.